行動心理学 【深掘り】行動心理学_SMART設定とアファメーション（ライフハック）
自分の人生をより良くするための行動心理学をもとにしたライフハックです。目標設定のコツや、自己肯定感を高めるための言葉の使い方を学べるでしょう。 SMARTによる目標設定とは Yuki 今回は深掘りしていくよ SMARTとは何か SMARTと...
行動心理学 
認知心理学 記憶力・思考力の向上//認知心理学のライフハック
認知心理学とは何か？ 認知心理学とは、人間の知覚、記憶、思考、言語、判断、問題解決などの認知的なプロセスを科学的に研究する心理学の一分野です。認知心理学は、人間の心の働きを理解することで、日常生活や学習、仕事などのさまざまな場面で役立つ知識...
行動心理学 【深掘り】行動心理学//「自己暗示」と「ポジティブ思考」でのライフハック
今回は、行動心理学でライフハックするための「自己暗示」と「ポジティブ思考」についてお話ししたいと思います。自己暗示とは、自分で自分にかける暗示のことで、ポジティブ思考とは、物事を前向きに捉える考え方のことです。 Yuki よく聞く心理学かと...
行動心理学 【深掘り】行動心理学_ポモドーロテクニックとモデリング（ライフハック）
行動心理学のライフハック。ポモドーロテクニックとモデリングという2つのテクニックについて、実践的な解説します。これらのテクニックを使えば、仕事や勉強の生産性を高めることができます。
行動心理学 行動心理学_自分を前向きに変える方法
行動心理学を用いて、直ぐに実践できる自分を変える方法を紹介します。 Yuki 皆さん、Yukiです。今回は、具体的で実践的な使える心理学をまとめました。是非やってみて。 行動心理学で自分を変える方法 行動心理学とは、人間の行動や思考を科学的...
心理学 「生きる」ための心理学（心理学とは）
この記事では、心理学の全体像から「心理学」を紐解きします。 Yuki 皆さんこんにちは。Yukiです。心理学について幅広にお話します。 心理学の全体像9選 心理学とは、人間の心や行動を科学的に研究する学問ですが、その歴史は古くからあります。...